Personaltrainer Markus Frings

Bei Markus Frings dreht sich alles um das Thema Fitness und Gesundheit. „In meiner Philosophie steht Fitness und Gesundheit nachhaltig im Fokus. Kurzfristige Auseinandersetzungen mit dem Körper, wie zum Beispiel ‚Crash-Diäten‘ oder ‚Power-Programme‘ bringen zwar ein Ergebnis, aber wie lange hält es an?“, fragt sich der Bewegungs-Profi. Es sei zwar ein schönes Gefühl, wenn die Kleidergröße eine Nummer kleiner werde. Besser sei es jedoch, wenn es auch so bliebe. In diesem Sinne bietet Personal Trainer Markus Frings eine ganze Reihe von Trainingsprogrammen zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit an. Neben Einzel- und Gruppentraining schließt dies auch ein Firmentraining im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ein.
Dass das Training überwiegend in der Natur stattfindet, ist dabei genauso ein Plus, wie flexible Termine und auch die Tatsache, dass die Kunden keinerlei Abo-Verpflichtung eingehen müssen.

Besonders empfehlenswert die 1:1 Betreuung, um individuelle Ziele optimal erreichen zu können. Ein weiterer Baustein des Angebots umfasst Fitnessreisen. „Meine Trainingsinhalte sind auf eine langfristige Verbesserung der Lebensqualität ausgerichtet. Mehr Spaß und Freude im Leben zu haben ist sicherlich für jeden wünschenswert“, so Markus Frings. Gesundheitlich und körperlich fit zu sein bedeute, dass die Aufmerksamkeit zunehme und der Mensch aktiver und leistungsfähiger werde. Seine Philosophie fasst Personal Trainer Markus Frings wie folgt zusammen: „Ein Schritt zurück zur Natur bedeutet zwei Schritte nach vorne zum Ziel.“ Wichtig ist Markus Frings zudem, dass Menschen jeden Alters und Fitnesslevels willkommen sind. Dies zeigt sich auch in seinen Tätigkeiten als Trainer beim TuS Oberbrügge (Damen & Reha), dem TuS Oeckinghausen (Senioren-Gruppe) sowie den Turboschnecken (Reha-Kurse). 

Zudem bietet Markus Frings freitags ab 17.00 Uhr ein Schlingentraining in Anschlag (Das Seminarzentrum) an.